Благодарные слова тренеру по художественной гимнастике проводы на пенсию

Уважаемый тренер, от всей души спешу Вас поздравить с профессиональным праздником. Благодарю за каждый урок, за каждое напутствие. Всех благ Вам и крепкого здравия!

Тренер – это вторая семья для каждого, кто идет к вершинам спорта. Торжественно и от всего сердца поздравляем вас, ставших нам такими родными. Терпения, здоровья и новых общих побед!

Красивые поздравления в стихах

Под Вашим чутким руководством,
Мы продвигаемся вперед,
В Вас доброта, в Вас благородство,
За всё огромный Вам почёт
И мы все дружно обещаем,
Быть в тройке лидеров всегда,
И в праздник этот поздравляем,
И Вам желаем на года
Здоровья крепкого, большого,
Достатка, счастья и всех благ,
Вы лучший тренер, Вы от Бога,
Так было, есть и будет так!

*

Каждому тренеру нашей страны,
Поздравления добрые, светлые,
Спасибо большое за ваши труды,
За то, что ребята – все первые
За все тренировки, что день ото дня,
С усердием детям проводите,
Медалей и кубков в копилке сполна,
Чемпионов к Олимпу возводите
И пусть нелегко все дается порой,
Но С Вами же все получается,
С праздником вас, с этой датой большой,
Пусть желанья все ваши сбываются!

*

В мире спорта Вы лучший просветитель,
В этой теме Вам точно равных нет,
Вы наш тренер, наставник и учитель,
А еще – хороший человек.

*

И мы сегодня все дружно, коллективом,
Хотим поздравить Вас от всей души,
Пусть жизнь наполнится счастьем, позитивом,
Пусть исполняются все планы и мечты.

*

А за себя мы крепко обещаем,
Что все победы посвятим мы Вам,
И победим, мы это точно знаем,
Поверьте тренер сказанным слоВам!

Необычные поздравления в прозе

Тренер, я благодарю Вас за все те усилия, время, наставления и большую проделанную работу, которую в меня вложили.

Мои достижения это ваш усердный труд. Спасибо за подсказки, помощь, дружбу веру в успех. Вы лучший!

*

при посещении группы в количестве 10 и более человек рекомендуется предварительная запись.

ВниманиеБухгалтерский и налоговый учет для чайников Электронный журнал, пошаговое е обучение

*

Выражаю глубокую признательность за терпение, трудовой задор и личный подход к каждому ученику!

Благодарность тренеру от родителей

Круговые движения руками, одновременно двумя, попеременно, вперед, назад, одна вперед вторая назад, комбинируйте на свое усмотрение, меняйте комбинации хоть каждый день. 10-12 повторений.

*

Круговые движения туловищем влево, вправо, следите, чтоб тазобедренный сустав оставался неподвижным. 6-8 повторений в каждую сторону.

*

  • Приседания, присед должен быть максимально низким, руки или выносим вперед, или держим на поясе. 12-15 повторений.
  • *

    Круговые движения коленями, поставьте стопы вместе, немного согните ноги в коленях и выполняйте круговые движения. 8-10 раз в каждую сторону.

    *

    Круговые движения стопой, поставьте стопу на носок и вращайте ею с опорой на ее переднюю часть – по 8-10 раз в каждую сторону. Повторите на другую ногу.

    *

    3-4 подхода, по 10-12 повторений, отдых между подходами не более 1 мин. следите за правильностью выполнения упражнения, контролируйте положение тела. Если ребенку тяжело уменьшите количество повторений до 5-8.

    *

    Также можно изменять положение рук, т.е локти направлены вдоль туловища как на рисунке, больше нагрузка на мышцы рук, плечевой сустав, а если локти развернуть в стороны, то усиливается работа грудных мышц.

    *

    3-4 подхода, по 10-12 повторений, отдых между подходами не более 1 мин. Если ребенку тяжело уменьшите количество повторений до 5-8.

    Для разнообразия подтягиваний меняйте хват: широкий, средний и узкий, можно подтягиваться за голову также различными хватами, учитывайте подготовку ребенка.

    *

    Прыжки на скакалке. 4-5 подходов по 20-25 прыжков, отдых между подходами не более 30 сек, достаточно чтобы отдышаться, следите, чтоб темп выполнения прыжков был высоким.

    *

    Поднос ног к груди из положения упор лежа. Режим выполнения упражнения аналогичный предыдущему, непосредственно механизм выполнения показан на рисунке.

    Благодарственное письмо

    Обязательным упражнением в заминке должны быть специфические упражнения ВЫКРУТЫ РУК, ПРИСЕДАНИЯ БРАССОМ.

    *

  • Упражнения ЗАМИНКИ можно и нужно использовать в паузах между уроками, это позволит расслабить мышцы ребенка, улучшит кровообращение, снимет усталость. 5-8 минут вполне достаточно.
  • *

    Полностью комплекс упражнений на начальном этапе проводите не более 3-х раз в неделю, не стоит загружать ребенка. А вот отдельно упражнения растяжки можно выполнять ежедневно всей семьей.

    *

    Уже прошло более года, как я выложил на своем ютуб канале ролик о том, как может научиться плавать взрослый человек с нуля за 30 минут, если до этого вообще не мог держаться на воде.

    *

    Но когда человек только начинает учиться плавать, он просто не может сразу этого сделать. Так как же быть в этом случае?

    *

    Чтобы было все понятно, я снова покажу с самого нуля, как научиться плавать взрослому человеку за 20-30 минут, но уже защищая свой нос от неприятных ощущений, от попадания в него воды

    Благодарственное письмо тренеру по футболу от родителей.

    Она полностью закрывает ваш нос. Теперь можно приступать к следующим упражениям.

    *

    Вы делаете спокойный вдох, и очень аккуратно опускаете лицо в воду. А после побудьте так под водой секунд 5-10 на задержке дыхания. Повторю: глаза не закрывайте и полностью расслабьте лицо и шею.

    *

    Подышали, а затем повторите этот прием 5-10 раз. И как только почувствуете, что он получается хорошо, переходите ко второму упражнению.

    *

    Если это у Вас получилось, поздравляю. Вы сделали главное: почувствовали, как можно расслабленно висеть в воде всем телом на задержке дыхания! Повторяйте это упражнение столько раз, сколько хочется.

    *

    Представьте себя космонавтом, который висит в невесомости. Наслаждайтесь этим чувством!! А как только почувствуете себя очень уверенно при выполнении этого приема переходите к следующему упражнению!

    *

    А если с первого раза не очень получилось, не расстраивайтесь: попробуйте очень спокойно Имягко еще поделать этот прием. Не сом неваюсь, что через несколько попыток у Вас всё получится!

    *

    Лучше всего, если начальная позиция в этом упражнении – Вы стоите на коленях, а уровень воды в этом случае – не выше груди.

    *

    Поделайте так 5-10 раз, и не пытайтесь молотить ногами в воде изо всей силы. Все делайте мягко и бережно. От этого процесс обучения будет приятным и удобным.

    *

    Тогда Вам значительно легче будет выполнять подъем головы в следующем упражнении. Поплавайте так 5-10 минут с отдыхами и остановками.

    Благодарность родителям спортсмена

    В становлении спортсменов трудно переоценить роль родителей, которые оказывают огромное влияние на успехи и результаты своих детей в спорте.

    *

    В тесном сотрудничестве тренера и родителей кроется залог успеха не только отдельного спортсмена, но и всей группы, спортивной школы или клуба.

    *

    Даже в карьере зрелых спортсменов, членов сборных команд, родители играют порой решающую роль.

    *

    Выражаем уверенность, что наше долговременное партнерство станет залогом дальнейших успехов и побед.

    *

    Спасибо им за то, что делают наших детей сильными, ловкими, ответственными, уверенными в себе.

    Все имена, фамилии и наименования организаций использованы исключительно для удобства изложения, не забудьте сменить их на нужные Вам. В конце страницы есть рекомендации по оформлению письма.

    Пусть ваш спортивный и жизненный путь будет легким и успешным, приносит удовлетворение и радость. С уважением, родители воспитанников группы №1 ДЮСШ Центрального района г.

    Вариант №14 Уважаемая Софья Сидоровна! Примите слова искренней благодарности за достойный вклад в спортивную подготовку и воспитание подрастающего поколения. Ваша тренерская деятельность – пример профессионализма и энтузиазма.

    *

    Ваша работа с родителями всегда отличалась вниманием и отзывчивостью. Наша признательность Вам – безмерна, ведь Вы – тренер с большой буквы, талантливый наставник и замечательный, яркий человек.

    *

    Желаем Вам здоровья, процветания и новых побед в деле создания будущих чемпионов.

    *

    С Днем рожденья, мой тренер! Желаю я Вам,
    Чтоб запомнили вас в этом мире
    За рекорд непобитый по прожитым годам
    И за то, чему вы нас учили!

    *

    За тренера поднимем мы бокалы!
    Пусть в День рождения его
    Бьют барабаны и звучат фанфары!
    Мы благодарны все до одного!

    *

    За то, что научил бороться,
    И не сдаваться под ударами судьбы!
    За то, что заставлял работать
    И не поддался на слезливые мольбы!

    *

    Пусть вашу жизнь обходят беды,
    И пусть в пороховницах будет порох!
    Пусть будут личные и общие победы,
    А финиш пусть придет еще нескоро!

    *

    День рожденья у нашего тренера,
    У того, кто возился с детьми!
    У того, кто учил нас быть первыми,
    Кто помог стать большими людьми!

    *

    Поздравляет мы вас с Днем рожденья,
    Спорта мастера и педагогики гранда!
    Поздравляют вас хором сердечно
    Поздравунчик и ваша команда!

    *

    Пусть будут только лучшие ученики!
    Пусть с ними будут новые победы!
    Пусть День рождения поднимет настроенье,
    И пусть ваш дом обходят беды!

    *

    Вам спасибо, воспитатель,
    За любовь и доброту.
    Детям душу открывали
    Чуткую всегда свою.
    Их всегда вы понимали,
    Сеяли в сердцах добро.
    Мы Вам очень благодарны
    За заботу и тепло.

    *

    За помощь, что нам оказали,
    За то, что деток наших вы воспитали,
    За то, что умело с ними справлялись,
    За то, что рядом вы оказались!
    За нежные руки, за ваше тепло,
    Спасибо воспитатели, родные, за все!

    *

    Воспитатель – не работа,
    А души призвание.
    Получайте в деле важном
    Лавры и признание.
    Вам спасибо за старания,
    За тепло и доброту,
    За любовь и понимание,
    Сердца чуткость, широту.

    *

    Где что взять и что достать
    – Вам всегда так важно знать.
    Деток у вас очень много,
    Всех попробуй сосчитать!
    И необходимо быть
    Во всех вопросах сведущей.
    Знание и опыт ценим
    Мы нашей заведующей.

    *

    Детский сад, как дом родной,
    Веет светом, теплотой.
    Там развитие для деток,
    И всегда полно конфеток.
    Воспитатели, родные,
    За Ваши руки золотые,
    За тепло Вашей души,
    Вам спасибо скажем мы.

    *

    Вы каждый день и каждый час,
    Нелегкой посвятив работе,
    Одною думою о нас,
    Одной заботою живете.
    Чтоб нами славилась земля,
    И чтобы честными росли мы,
    Спасибо няни, воспитатели,
    За все хорошее спасибо!

    *

    А заведующая у нас красавица
    И со всеми делами справляется.
    А работа у нее объемная,
    И спасибо ей скажем огромное
    За умение конкурировать
    И старание финансировать,
    За свежее питание
    И садика процветание!

    *

    Мои друзья – моя опора,
    Поддержка, сила и стена.
    Спасибо Вам, мои родные,
    Без вас и я уже не я.
    Примите благодарность нынче
    За то, что рядом вы всегда.
    Достойней в мире ведь не сыщешь,
    Вас просто обожаю я.

    *

    Когда я понимаю, что не один на свете и рядом есть надежное братское плечо, начинаю ещё больше ценить и беречь нашу дружбу! Спасибо за твою преданность, самоотверженность и искренность!

    *

    Мне повезло с друзьями в жизни,
    Надежней и прекрасней нет.
    Спасибо Вам за понимание,
    Поддержку, помощь и совет.
    Желаю счастья Вам, достатка,
    Чтоб здоровы были вы.
    Пускай сбываются почаще
    Задумки, цели и мечты.

    *

    Я так рада, что у меня есть ты, самый замечательный, добрый, хороший и весёлый! С тобой мне никогда не бывает скучно и грустно! Спасибо, что приносишь море позитива в мою жизнь.

    *

    Друзья мои, скажу спасибо
    За то, что рядом вы всегда.
    Прошли дорог немало С Вами,
    Не предали вы никогда.
    Ценю, поверьте, нашу дружбу
    И от души благодарю.

    *

    Меня поздравили на славу
    И похвалили от души.
    Спасибо всем Вам, дорогие,
    Вы просто мега хороши.
    За искренность я благодарен,
    За трепет, ласку, доброту.
    И верю, что слова изменят
    Все ваши «в плюс» судьбу мою.

    *

    Благодарю вас за чудесные поздравления, за минуты радости, что вы подарили мне сегодня, за ваше внимание, которое само по себе бесценно. Спасибо.

    *

    За добро и поздравления,
    Что летели от души,
    Я хочу сказать «спасибо»,
    Оды ваши хороши.
    И все то, что пожелали,
    Я в ответ пришлю и Вам.
    Радуюсь я вашим теплым
    И душевным всем слоВам.

    *

    Большое спасибо за поздравление,
    Искреннее, светлые, такие душевные.
    Взаимно прекрасных Вам пожеланий,
    Успеха и счастья, добра и внимания.

    *

    Искренне благодарю за теплые поздравления с моим днем рождения, за добрые пожелания и приятные слова. Пусть у вас всё будет замечательно и благополучно. Желаю Вам в ответ большого счастья и верной удачи.

    *

    Благодарю за поздравления,
    Простые, теплые слова.
    Все от души, я точно знаю,
    Поет сейчас душа моя.
    В ответ всех благ Вам пожелаю,
    Вы чуткий, славный человек.
    Пускай удача не оставит
    И счастье будет С Вами век.

    *

    Вам признателен за помощь,
    Вашу честь и доброту.
    В сердце сохраню на годы
    К Вам любовь и теплоту.
    Будьте счастливы, здоровы,
    Не меняйтесь никогда.
    Мира Вам и процветания
    Пожелаю навсегда.

    *

    Помочь – всегда святое дело,
    И мне не отказали вы.
    Спасибо Вам за понимание,
    Пусть станут явью все мечты.
    Вы не оставили с проблем ой
    Меня страдать наедине.
    Желаю Вам всегда везения
    И счастья яркого в судьбе.

    *

    Я признателен Вам за оказанную помощь и поддержку, за то, что оказались рядом в нужный момент! Спасибо за внимательность, отзывчивость и доброту, такие редкие в наше время качества!

    *

    Благодарность Вам от сердца
    Выразить хочу сейчас.
    Описать восторг и счастье
    Мне не хватит нынче фраз.
    Шляпу с головы снимаю
    И «спасибо» говорю.
    Все, что сделано с любовью
    Уважаю я и чту.

    *

    Первоклассному специалисту, отличному сотруднику выношу благодарность за безупречную работу. Желаю Вам и в дальнейшем хороших заработков. Пусть абсолютно все ваши трудовые дни проходят приятно и легко.

    *

    Всем спасибо за работу,
    За старания, сложный труд.
    Пожелаю вдохновенья,
    В счастье годы пусть идут.
    Благодарность заслужили,
    Это точно, спору нет.
    Вам оставить пожелаю
    В деле жизни яркий след.

    *

    Спасибо за отличную работу и теплые отношения в коллективе! Пусть труд приносит радость и впечатляющие результаты! Желаем счастливых солнечных дней, женского счастья и жизнерадостной улыбки!

    *

    Благодарим за добросовестное отношение к работе и профессиональное выполнение своих обязанностей! Мы очень ценим, что в нашем коллективе есть такие замечательные сотрудники!

    *

    Сотрудники мои, коллеги,
    За все сейчас благодарю.
    Вас всех, прекрасные ребята,
    Ценю я очень и люблю.
    Не раз спасали вы с отчетом
    И помогали пережить
    Проколы, сбои, недочеты.
    Мне С Вами просто лучше жить.

    *

    Уважаемые коллеги, хочу выразить Вам свою благодарность! Ваш труд, самоотдача, профессионализм и нацеленность на результат, общими стараниями, сотворили чудо. И это наша победа. Спасибо Вам всем, за ваш вклад!

    *

    Коллеги мои,
    Я Вам желаю счастья,
    Я, не стесняясь Вам об этом говорю!
    Пусть минут Вас, невзгоды и ненастья,
    Вас искренне за все благодарю!
    Всегда Вас рада видеть
    И всегда Вас жду.

    *

    Я благодарю судьбу, за то, что она послала мне такого замечательного человека как ты! Какое счастье, что наши пути пересеклись в этой жизни!

    *

    Ты в меня своей любовью
    Столько доброты вложил.
    И бежит теперь по крови
    Ток, придав мне новых сил!
    Я тебе так благодарна
    За твой выбор, дорогой.
    Близкий и любимый самый,
    Идеальный, мой родной!

    *

    Мое сердце переполняется нежностью и благодарностью, когда я думаю о тебе! Ты окутываешь меня своей теплотой, любовью и заботой! Спасибо, моя родная!

    *

    За то, что я живу на свете
    Спасибо, мамочка, тебе!
    Завидуют другие дети
    Мне за тебя всегда вдвойне.
    Ты так добра и постоянно
    Заботлива, мудра, умна.
    И я тебе не знаю равных!
    Такая мамочка одна!

    *

    Подруга моя дорогая,
    Спасибо за то, что ты есть.
    Спасибо за радость родная,
    Которую даришь ты мне.
    Поддержишь в радости, в горе,
    Советом поможешь всегда.
    И полную чашу с тобою,
    Готова испить я до дна!

    *

    Мои родные, мама, папа,
    Спасибо нынче говорю.
    Всегда опорой вы мне были,
    Вас уважаю и люблю.
    Глаза счастливо пусть сверкают,
    Здоровы будьте, веселы.
    Благодарю за пониманье,
    Дороже всех мне в мире вы.

    *

    Благодарю Вас за снисхождение, оказанное мне в начале моей карьеры, за некоторые незначительные поблажки, на совершенные мной автоматические ошибки, за веру в мой проект и за возможность самореализации.

    *

    За старание спасибо
    И за ваш бесценный труд.
    Пусть в признании и славе
    Годы славные идут.
    Вам побед желаю новых,
    В деле лучшим быть всегда.
    И пред трудною задачей
    Не сдаваться никогда.

    *

    Сколько сил, терпенья нужно,
    Чтоб чему-то научить.
    Вам спасибо скажем дружно
    За возможность в спорте быть!
    За чудесный миг успехов,
    За победы, за мечты,
    За кураж, за море смеха,
    За медали и цветы!

    *

    Спасибо большое, за все то, что вы в нас вложили. Ведь наши победы это залог ваших стараний. Желаем Вам, как можно больше толковых учеников, сил, физической подготовки и острого ума.

    Пожелания